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仰向けで寝ると腰が痛い、腰が浮く、膝を立てると楽になる方へ。反り腰や股関節前面のこわばり、マットレスとの関係、今夜からできる対処法を鹿児島市の理学療法士が解説します。夜間痛やしびれがある場合の受診目安も紹介。

「足の長さが違う」と言われて不安な方へ。理学療法士が脚長差の2つの種類（骨の長さ・見かけのずれ）と骨盤の歪みとの関係を解説。骨盤だけで判断しない全身評価の大切さとセルフチェックをご紹介。

写真を見ると肩の高さが左右で違う——その原因を理学療法士が解説。肩甲骨まわりの筋肉の硬さや体の使い方のクセとの関係、肩こり・首こりにつながる仕組み、自宅でできるセルフチェックをご紹介します。

後頭部や首の付け根がズキズキ・重だるい頭痛は、首の骨や筋肉が原因の「頚原性頭痛」かもしれません。理学療法士がメカニズムとセルフケア、医療機関へ相談すべきサインを解説します。

歩き始めや運動後にアキレス腱が痛い方へ。アキレス腱症の2タイプ・原因・エビデンスに基づく運動療法を理学療法士が解説。断裂が疑われる危険なサインや、当院の施術アプローチも紹介します。

つり革や洗濯物干しで腕を上げるとしびれる方へ。胸郭出口症候群の可能性や原因、医療機関へ相談すべきサインを鹿児島市の理学療法士が解説。自宅でできるセルフケアも紹介します。

側弯症のお子さん・大人の「寝るときの痛み」に、理学療法士が寝る姿勢やマットレス選びの考え方を解説。鹿児島市の心晴が進行予防の基本と合わせて紹介します。

マッサージ直後は楽なのに数日で戻ってしまう…それは施術が無意味だからではありません。戻る仕組みと戻りにくくする方法、整体との使い分けを理学療法士が解説します。

足の裏がしびれる原因を理学療法士が解説。坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群・足根管症候群・糖尿病など、しびれの出方で見分ける目安と、両足のしびれなど医療機関へ相談したいサインを鹿児島市のかごしま整体 心晴。が紹介します。

スマホの長時間使用で肘の内側が痛む・小指がしびれる「スマホ肘」を理学療法士が解説。肘を曲げっぱなしにする姿勢と神経・筋肉の関係、テニス肘との違い、自宅でできる予防セルフケアをご紹介します。