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産後の反り腰・ぽっこりお腹が戻らないのは、妊娠中の姿勢の名残と体幹の支えの弱さが原因かも。腹直筋離開の解説と自宅でできるセルフケアを理学療法士が紹介。鹿児島市の整体・心晴。

産後の恥骨痛・足の付け根の痛みは「骨盤帯痛」と呼ばれるよくある症状です。原因と続く期間の目安、動作の工夫やセルフケアを理学療法士が解説。鹿児島市の整体・心晴。

産後の腰痛はいつまで続く？出産や育児姿勢による原因と、体幹を整える自宅セルフケアを理学療法士が解説。受診の目安もご紹介します。鹿児島市の整体・心晴。