2026年8月– date –

手首や親指の痛みは腱鞘炎かも。職業・ライフステージ・使い方から見た「なりやすい人」の特徴を理学療法士が解説。セルフケアや相談すべきサインも紹介します。

何もないところでつまずくのは年のせいだけではありません。理学療法士が、つま先が上がらなくなる仕組みを足首・股関節・神経の視点から解説。受診すべきサインと自宅でできる予防エクササイズもご紹介。

スマホ・パソコンの目の疲れが肩こりを悪化させる仕組みを理学療法士が解説。視線と首の前突、ピント調節の緊張から、セルフケアと鹿児島市の整体院での施術アプローチまで紹介します。

鹿児島市の整体院・理学療法士が、女性に肩こりが多い理由をエビデンスと共に解説。ホルモンや冷えなど原因を整理し、セルフケアと当院の施術アプローチもご紹介します。

前屈で床に手が届かない原因を理学療法士が解説。太もも裏の硬さだけでなく、股関節の動き・骨盤の傾き・神経の伸びやすさが関係します。腰痛・坐骨神経痛との関連と、安全なセルフケアもご紹介。

ゴルフの翌日に腰が痛い方へ。理学療法士が回旋動作の負荷や腰痛歴との関連など研究データをもとに原因を解説し、ラウンド前後にできるセルフケアをご紹介します。鹿児島市の整体院がお伝えします。

「腰痛は腹筋が弱いから」は本当？理学療法士がエビデンスをもとに腹筋・背筋トレーニングと腰痛の関係を解説。安全な体幹エクササイズも紹介します。

首猫背とストレートネックの違いを理学療法士が解説。見た目（頭が前に出る姿勢）と骨の並び（首のカーブの消失）という着眼点の違い、両者の関係、セルフチェックと対策をわかりやすくご紹介します。

くしゃみで腰が痛い、腰に響く、ぎっくり腰になりそうで怖い方へ。くしゃみで腰に負担がかかる理由、咳やくしゃみで脚にしびれが出る場合の注意点、腰にやさしいくしゃみの仕方を鹿児島市の理学療法士が解説します。

姿勢写真で何がわかるのか、理学療法士が解説。横から撮った1枚で頭の位置・背骨のカーブ・骨盤の傾きが読み取れます。研究でも写真で姿勢タイプを分類できると示されており、初回評価の活用法をご紹介します。