2026年8月– date –

仰向けで寝ると腰が痛い、腰が浮く、膝を立てると楽になる方へ。反り腰や股関節前面のこわばり、マットレスとの関係、今夜からできる対処法を鹿児島市の理学療法士が解説します。夜間痛やしびれがある場合の受診目安も紹介。

「足の長さが違う」と言われて不安な方へ。理学療法士が脚長差の2つの種類（骨の長さ・見かけのずれ）と骨盤の歪みとの関係を解説。骨盤だけで判断しない全身評価の大切さとセルフチェックをご紹介。

写真を見ると肩の高さが左右で違う——その原因を理学療法士が解説。肩甲骨まわりの筋肉の硬さや体の使い方のクセとの関係、肩こり・首こりにつながる仕組み、自宅でできるセルフチェックをご紹介します。