2026年10月– date –

フォームローラーで肩こりが軽くならない、むしろ重くなる。原因は使い方にあります。楽になりやすいケースと変化しにくいケース、悪化させる使い方、研究で分かっている範囲を鹿児島市の理学療法士が正直に解説します。

整形外科で腰の牽引を受けたが効果を感じにくかった方へ。研究(コクランレビュー)から分かっていることと、理学療法士による当院の施術アプローチ、医療機関へ相談すべきサインを解説します。

「鍼 効果」を理学療法士が正直に整理。研究では慢性痛への有効性が示される一方、当院では鍼を扱っていません。受けたい方への案内も含めて解説します。

腰痛や肩こりは温めるべきか冷やすべきか。研究で分かっている範囲と、迷ったときの考え方を鹿児島市の理学療法士が正直に解説します。

整骨院の電気治療（低周波・干渉波・EMS）は慢性痛に効果があるのか、コクランレビューをもとに理学療法士が解説。当院の施術アプローチとセルフケアも紹介します。

重いものを持っていないのに肩がこるのは、筋肉を動かす単位が休める時間を失っているためと考えられています。硬くなる仕組みと対処を鹿児島市の理学療法士が解説します。

後頭部の重さと一緒に目の奥まで痛む症状は、首の後ろの筋肉に締めつけられた大後頭神経が関係していることがあります。姿勢との関係とセルフケアを鹿児島市の理学療法士が解説します。

整骨院の電気や家庭用低周波は痛みに効果ある？TENS・EMS・干渉波の違い、期待できることと限界、慢性腰痛への効果、ペースメーカーなど使用時の注意を理学療法士が正直に解説します。【鹿児島市】

ゲームやタブレットに夢中の子供の姿勢が心配…猫背・スマホ首になる前にできることは？鹿児島市の理学療法士が、時間ルールより大切な環境づくりと親子でできるリセット体操を解説します。

ヨガやピラティスは姿勢改善や腰痛対策になるのでしょうか。理学療法士がコクランレビューのエビデンスと臨床経験をもとに、運動と整体の役割の違い、姿勢改善のために大切な視点を解説します。