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「ストレッチしているのに腰痛が良くならない」そんな経験はありませんか？ 実は腰痛は・筋肉だけの問題ではない・動き方のクセが関係している ことが多く、間違ったセルフケアでは改善しにくいです。 この記事では理学療法士の視点から「なぜ腰痛が治らな...

腰痛で悩んでいる方の多くが、 なぜ痛くなるのか分からない 治ったと思っても繰り返す 何をすればいいか分からない と感じています。 実は腰痛は、 👉1つの原因ではなく複数の要因が重なって起こるものです。 鹿児島市でも「なかなか腰痛が良くなら...

立ち上がるときに ・腰が伸びない ・ズキッと痛む ・最初の一歩が怖い そんな症状はありませんか？ この「立つと腰が痛い状態」は、単なる疲労ではなく 👉体の使い方や筋肉の状態が関係しています 鹿児島市でも、デスクワークや運転が多い方から 「...

長時間座ると腰が痛い理由 長時間座っていると、 ・立ち上がるときに腰が痛い ・座っているだけで重だるい ・デスクワーク後に腰がつらい と感じることはありませんか？ この腰痛は単なる筋肉疲労ではなく、姿勢・神経・血流などが複合的に関係した状態で...

朝起きたときの腰の痛みで悩んでいませんか？ 朝起きたときに腰が痛いと感じたことはありませんか？ ・起き上がる瞬間に腰が痛い ・動き出すと少し楽になる ・毎朝同じような痛みがある このような症状は、日中よりも「朝」に強く出ることが特徴です。 鹿...

慢性的な腰痛や肩こり、関節の痛みに対して 「体の歪みが原因」と言われたことはありませんか？ 確かに姿勢や身体のバランスは痛みに影響します。 しかし現在の医学では、慢性痛はそれだけでは説明できないと考えられています。 慢性痛は複数の要因が関係...