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座るとお尻が痛い原因は坐骨神経痛だけではありません。お尻の筋肉、梨状筋症候群、尾てい骨・坐骨への圧迫、仙腸関節まわりなどを理学療法士が解説。鹿児島市のかごしま整体 心晴。が、受診目安とセルフケアも紹介します。

冷房の効いた部屋にいると腰が重だるい・痛い原因を理学療法士が解説。冷えによる血流低下と座りっぱなしが重なる夏特有の腰痛の仕組みと、オフィスでできる対策・セルフケアをご紹介します。

長距離運転や長時間の運転で腰が痛くなるのはなぜ？座りっぱなし・振動・姿勢の影響を理学療法士が解説。運転中・休憩時にできる腰痛対策も紹介します。【鹿児島市】

肩甲骨はがしで一時的に楽になっても、姿勢や胸椎の硬さが残ると再発しやすくなります。 「肩甲骨をはがしたのに、またすぐ戻る」——その理由、知っていますか？ 肩甲骨はがしをしてもらったとき、あの瞬間は確かにスッキリした。でも翌朝にはまた肩がガチ...

肩こりが改善しにくい背景には、「浅い呼吸」が関係していることがあります。 その肩こり、呼吸の浅さが原因かもしれません 「マッサージに行くと一瞬楽になるけど、すぐにまた肩がこる」「ストレッチを続けているのに、なかなか改善しない」 そんなお悩み...

肩も背中も腰もつらい…それ、姿勢が連動しているサインかもしれません 「肩こりだけかと思っていたら、いつの間にか背中まで張ってきた」「腰の張りが気になるけど、腰だけの問題じゃない気がする」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は、肩・背中・腰...

子供の座り方が猫背や骨盤後傾につながることがあります。まずは座る環境を見直すことが大切です。 「勉強しているときに子供の背中が丸まっていて、声をかけてもすぐに元に戻ってしまう…」 こんなお悩みを持つ親御さんは、とても多くいらっしゃいます。 ...

テニスをしない人にも起きるテニス肘の症状 「テニスは一度もやったことがないのに、先生からテニス肘と言われてしまいました」 当院にも、こうした戸惑いを抱えて来院される方が少なくありません。「なぜスポーツをしていないのにテニス肘になるのか」——...

テニス肘（肘の外側の痛み）の原因・症状と、前腕ストレッチ・エキセントリックトレーニングによる改善法を理学療法士が解説。鹿児島市の当院が評価から対応します。

眼精疲労が頭痛を引き起こすメカニズム（三叉神経・外眼筋・後頭下筋群の連鎖）と対策を理学療法士が解説。鹿児島市の当院が目と首の両面からサポートします。