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「ストレッチしているのに腰痛が良くならない」そんな経験はありませんか？ 実は腰痛は・筋肉だけの問題ではない・動き方のクセが関係している ことが多く、間違ったセルフケアでは改善しにくいです。 この記事では理学療法士の視点から「なぜ腰痛が治らな...

立ち上がるときに ・腰が伸びない ・ズキッと痛む ・最初の一歩が怖い そんな症状はありませんか？ この「立つと腰が痛い状態」は、単なる疲労ではなく ▶︎体の使い方や筋肉の状態が関係しています 鹿児島市でも、デスクワークや運転が多い方から 「...