しびれ– tag –

坐骨神経痛でやってはいけないこと5選を理学療法士が解説。無理なストレッチ・長時間の座位・過度な安静など、知らずにやりがちなNG行動と正しい対処法を紹介。鹿児島市で坐骨神経痛にお悩みの方へ。

脊柱管狭窄症で避けるべき動作・ストレッチを理学療法士が解説。腰を反らす運動や無理な歩行が逆効果になる理由と、安全な過ごし方をお伝えします。