鹿児島市でめまい・ふらつきを改善｜首こり・姿勢から整える整体【かごしま整体 心晴。】
鹿児島市でこのようなめまい症状でお悩みではありませんか？
✔︎ フワフワするめまいが続いている
✔︎ 立ち上がるとクラっとする
✔︎ 病院では「異常なし」と言われた
✔︎ 首こりや肩こりも強い
✔︎ ストレスが溜まると悪化する
✔︎ 回転するようなめまい
✔︎ 天候や疲労で症状が出る
✔︎ 薬を飲んでも改善しない
そのめまいは
自律神経の乱れや首の緊張が関係している可能性があります
めまいとは？原因と種類について
めまいにはいくつかのタイプがあります。
- 回転性めまい（ぐるぐる回る）
- 浮動性めまい（フワフワする）
- 立ちくらみ（血圧系）
▶︎実際は「複合型」が多い
めまいの原因｜自律神経・首・耳の関係
① 耳の問題
内耳の異常（BPPVなど）
② 自律神経の乱れ
ストレス・睡眠不足・疲労により
自律神経が乱れると
めまいが起こることがあります
③ 首・肩の緊張
首の筋肉が緊張すると
脳への血流や神経伝達に影響し
めまいが出ることがあります
なぜ改善しないのか
めまいは「耳だけ」の問題ではなく
自律神経
首の緊張
姿勢
などが複雑に関係しています
▶︎局所治療だけでは不十分
研究エビデンス
めまいは耳だけの問題ではなく、
首や自律神経が関係するケースもあることが報告されています。
実際に研究では、
首の状態がめまいに影響する可能性が示されており、
徒手療法や運動療法が有効とされています。
Cervicogenic dizziness: a review of diagnosis and treatment
内容（要約）
- 首の障害とめまいは関連
- 首の問題＋めまいが同時に出る
- 徒手療法＋リハビリが有効
エビデンスレベル
レビュー(中〜高)
Dizziness and cervical afferent dysfunction
- 雑誌：JOSPT
内容
- 頸部の感覚入力異常がめまいに関与
- バランス障害・ふらつきに影響
エビデンスレベル
👉 臨床研究・レビュー（中）
自宅でできるセルフケア
① 首ストレッチ
ゆっくり左右に倒す
深呼吸
4秒吸って
6秒吐く
副交感神経ON
③ 姿勢改善
猫背NG🙅♂️
検査で異常がなくても症状は出ます
CTやMRIなどの検査では
構造的な異常は確認できますが、
- 神経の働き
- 筋肉の緊張
- 血流
- 姿勢
- 呼吸
といった機能的な問題は分からないことがあります。
そのため、
「異常なし」と言われても
症状が続くケースは少なくありません。
鹿児島市でも
病院で異常なしと言われためまいのご相談が増えています
首の状態が大きく影響することがあります。
首には平衡感覚や自律神経に関わる
重要な神経や血管が集中しています。
長時間のスマホやデスクワーク、
姿勢の崩れなどにより首周囲が緊張すると、
めまいが起こりやすくなることがあります。
当院のアプローチ
めまいを「耳だけの問題」としてではなく、
全身のバランスの問題として評価します。
主な評価ポイント
- 姿勢・体の歪み
- 首・背中の緊張
- 呼吸の状態
- 自律神経の反応
- 日常生活での体の使い方
強い刺激に頼らず、
体に負担の少ない施術で
機能の改善を目指します。
自律神経の乱れが関係している場合もあります
めまいは自律神経のバランスと
深く関係していることがあります。
以下の症状がある方は、
自律神経の影響も考えられます。
自律神経の乱れについて詳しくはこちら
放っておくとどうなる？
症状が続くと、
- 外出が不安になる
- 活動量が低下する
- 睡眠の質が低下する
- 不安感が強くなる
など、生活の質に大きく影響します。
期待できる変化
- めまいの軽減
- ふらつき改善
- 首こり改善
- 睡眠の質向上
めまい・ふらつきや自律神経の不調で
お悩みの方からも口コミを頂いています
このような方はご相談ください
- 病院で異常なしと言われた
- 薬に頼り続けたくない
- 首や肩のこりが強い
- 慢性的にふらつく
- 原因が分からず不安
- 根本的に改善したい
当院が目指すのは「安心して生活できる状態」
一時的に症状を抑えるのではなく、
日常生活を安心して送れる状態を目指します。
よくあるご質問(Q＆A)
病院で異常なしと言われましたが相談できますか？
はい、病院で異常なしでも対応可能です。首の緊張や呼吸、自律神経の乱れが関係しているケースもあります。
めまいと首こりは関係ありますか？
はい、関係する場合があります。首まわりの筋緊張や姿勢不良によって平衡感覚に影響が出ることがあるためです。
グルグル回るめまいでも施術できますか？
状態を確認したうえで対応しています。ただし急激な症状や強い吐き気を伴う場合は、医療機関の受診を優先してください。
強い刺激の整体ですか？
いいえ、やさしい施術を行っています。
めまいの方は刺激に敏感な場合が多いため、負担の少ない方法で整えます。
どのくらいで改善が期待できますか？
軽症では数回で変化を感じる方もいます。ただし慢性的なめまいは、姿勢や自律神経の調整を継続することが大切です。
めまいでお悩みの方はご相談ください
原因が分からず不安な症状ほど、
体の状態を整えることで変化が期待できる場合があります。
めまいは放置すると慢性化し、
日常生活に大きく影響することがあります
「病院では異常なしと言われた」
「原因が分からず不安」
そのような方こそ一度ご相談ください
📍かごしま整体 心晴。
鹿児島市西千石町の慢性痛専門整体院
当院は天文館エリア（高見馬場電停から徒歩5分）にあり、鹿児島中央駅からも徒歩圏内です。