腰痛– category –

夜中や運動中に足がつる・こむら返りの原因を理学療法士が解説。なぜ夜につりやすいのか、つったときの対処と予防のセルフケア、受診の目安まで紹介します。【鹿児島市】

冷房の効いた部屋にいると腰が重だるい・痛い原因を理学療法士が解説。冷えによる血流低下と座りっぱなしが重なる夏特有の腰痛の仕組みと、オフィスでできる対策・セルフケアをご紹介します。

長距離運転や長時間の運転で腰が痛くなるのはなぜ？座りっぱなし・振動・姿勢の影響を理学療法士が解説。運転中・休憩時にできる腰痛対策も紹介します。【鹿児島市】

腰痛のようで腰が原因でない「仙腸関節炎」。臀部・骨盤後面の片側痛、朝の動き始めの痛みが特徴です。鹿児島市の整体「心晴」では、理学療法士が仙腸関節の評価から施術・セルフケア指導まで対応します。

・呼吸が浅いと言われたことがある・デスクワークで息苦しさを感じる・腰痛がなかなか改善しない このようなお悩みはありませんか？ 鹿児島市でも「腰痛と呼吸って関係あるんですか？」というご相談は増えています。 実は呼吸と腰痛は深く関係しています ...

・「骨盤が歪んでいますね」と言われた・骨盤矯正を受けたけどすぐ戻る・腰痛の原因が骨盤だと思っている このようなお悩みはありませんか？ 鹿児島市でも「骨盤の歪みが原因だと思っていました」というご相談は非常に多いです。 しかし実際には骨盤“だけ”...

・デスクワークで姿勢が気になる・猫背を直そうとしても続かない・良い姿勢を意識すると逆に疲れる このようなお悩みはありませんか？ 鹿児島市でも「姿勢が悪いから腰痛になっていると思っていました」というご相談は非常に多いです。 しかし実際には
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腰を反ると痛みが出るのは、腰に負担が集中しているサインです。 「後ろに反ると腰が痛い」「立っていると腰がつらい」 このような症状で悩んでいませんか？ 腰を反ると痛い場合、単なる筋肉の問題ではなく関節や姿勢の影響が関係していることが多いです。...

前かがみで腰が痛いのは、腰だけでなく全身のバランスが崩れている可能性があります 前かがみになると腰が痛い…。 このような症状で悩んでいませんか？ 実はこの痛み、 単なる「腰の問題」ではないことが多いです。 姿勢・筋肉・関節・神経のバランスが崩...

「ストレッチしているのに腰痛が良くならない」そんな経験はありませんか？ 実は腰痛は・筋肉だけの問題ではない・動き方のクセが関係している ことが多く、間違ったセルフケアでは改善しにくいです。 この記事では理学療法士の視点から「なぜ腰痛が治らな...