膝痛– tag –

「膝が痛いから膝を揉む」「膝が痛いから膝のストレッチをする」 多くの方がこう考えますが、鹿児島市のかごしま整体 心晴。では、膝痛の改善には「お尻と足首」へのアプローチが重要だとお伝えしています。 膝は、股関節と足関節に挟まれた「中間の関節」...

「階段の下りで膝がズキッと痛む」「上りはなんとか平気だけど、下りるときに踏ん張れない」 そんなお悩みで、鹿児島市のかごしま整体 心晴に来院される方は少なくありません。 階段の痛みは、変形性膝関節症の初期サインや、太もも・お尻まわりの筋力低下...