ストレス– tag –

首こりと自律神経・ストレス・不眠のつながりを理学療法士が解説。深呼吸・就寝前ルーティン・ウォーキングなどのセルフケア、鹿児島市の当院の対応まで。

慢性的な腰痛や肩こり、関節の痛みに対して 「体の歪みが原因」と言われたことはありませんか？ 確かに姿勢や身体のバランスは痛みに影響します。 しかし現在の医学では、慢性痛はそれだけでは説明できないと考えられています。 慢性痛は複数の要因が関係...