鹿児島市の慢性腰痛整体｜腰痛でお悩みの方へ

病院で異常なしと言われた
腰痛もご相談ください

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鹿児島市で慢性腰痛にお悩みの方へ。
朝起きると腰が痛い、長時間座るとつらいなど慢性的な腰痛に対応しています。

その腰痛、
「もう年だから」と諦めていませんか？

✔朝起きると腰が痛い
✔長時間座ると腰がつらい
✔立ち上がる時に腰が痛む
✔マッサージを受けてもすぐ戻る
✔腰痛が何年も続いている
✔病院では異常なしと言われた

👉1つでも当てはまる場合、慢性腰痛の可能性があります。

鹿児島市でも、このような慢性的な腰痛に悩んでいる方は少なくありません。
もし当てはまるなら、腰そのものではなく体の使い方や神経の状態が関係している可能性があります。

腰痛の原因

腰痛の原因は腰だけではありません

慢性腰痛は、腰だけではなく次のような要素が関係することがあります。

• 姿勢の崩れ
• 骨盤の傾き
• 股関節の硬さ
• 体幹の不安定性
• 筋肉バランス
• 神経の過敏状態

腰だけをマッサージしても、原因が残っていると腰痛は繰り返します。

レントゲンやMRIでは骨や椎間板の状態は分かりますが、体の機能的な問題（動き・連動・負担の偏り）は映りにくいため、「異常なし」と言われても痛みが続くことがあります。

放置するとどうなるか？

慢性腰痛を放置すると、徐々に生活の質を下げていくことがあります。

• 動くのが怖くなる（回避）
• 活動量が減る
• 回復力が落ちる
• 他の部位に負担が出る
• 痛みが長期化し、慢性化しやすくなる

なぜ改善しないのか？

多くの場合、

• 痛い場所だけを施術している
• 原因の評価が行われていない
• 体の使い方（負担のかけ方）が変わっていない

そのため、一時的に良くなっても再発してしまうことがあります。

なぜマッサージや湿布で改善しないのか？

一般的な対処法は、

• マッサージ
• 電気治療
• 湿布
• 痛み止め

これらは一時的に楽になることがありますが、原因となる体の使い方やバランスが変わらないと、再び痛みが出てしまうことがあります。

慢性腰痛に対するエビデンス

慢性腰痛は「痛い場所」だけの問題ではなく、姿勢・動作・負荷のかかり方や、痛みが出やすい状態（過敏さ）が関係することがあります。
そのため、受け身の対処（電気・湿布・痛み止め）だけでは変化が乏しいことがあり、運動や日常動作の見直し、必要に応じた徒手療法を組み合わせることが重要とされています。

• NICE（英国ガイドライン）では、徒手療法は「運動を含むパッケージの一部として」検討するとされています。また、TENS・干渉波・超音波などの電気的治療は推奨されていません。
• 米国内科医師会（ACP）のガイドラインでは、慢性腰痛はまず非薬物療法（運動、認知行動的アプローチ等）が推奨されています。
• WHOのガイドラインでも、慢性一次性腰痛に対する非手術的介入（教育・運動・心理的介入など）が整理されています。
• JOSPT（理学療法の臨床ガイドライン）でも、腰痛に対する運動療法などの介入が推奨されています。

当院では、理学療法士としての評価（姿勢・股関節・体幹・神経の反応・動作）を行い、負担の少ない施術＋セルフケアまで含めて再発しにくい状態を目指します。

当院の考え方

当院では腰だけを施術しません

腰痛を身体全体の問題として評価します。

評価ポイント

• 姿勢
• 骨盤
• 股関節
• 筋肉
• 神経の状態
• 歩き方
• 日常動作

原因を見極めて、身体のバランスを整えます。

当院の整体

強い刺激のない整体

• 体に負担が少ない
• 強く押さない
• ボキボキしない

身体のバランスを整え、神経への負担を軽減します。

当院が選ばれる理由

• 完全予約制
• 理学療法士による評価
• 国家資格者が施術
• 強い刺激のない整体

改善するとどうなるか

腰痛が軽減すると、日常生活が大きく変わります。

✔ 朝の動き出しが楽になる
✔ 長時間座れるようになる
✔ 動くことへの不安が減る
✔ 趣味や外出を楽しめる

「痛みを気にしない生活」を取り戻すことが目標です。

当院が向いている方

✔ 病院で異常なしと言われた
✔ 長年腰痛に悩んでいる
✔ どこに行っても改善しない
✔ 本気で良くしたい
✔ 鹿児島市で整体院を探している

当院が向いていない方

以下の方には当院は向いていません。

✖ 1回で完全に治したい
✖ 強いマッサージのみ希望
✖ その場しのぎを求めている

よくある質問

何回くらい通えば良くなりますか？

症状の程度や期間によって異なりますが、
慢性的な腰痛の場合は
数回〜数ヶ月の継続が必要になることがあります。

病院と併用できますか？

はい、可能です。
検査や薬を利用しながら
体の機能面を整える方も多くいらっしゃいます。

ボキボキする施術ですか？

強い矯正や痛みを伴う施術は行いません。
体への負担が少ない方法を中心に行います。

最後に

「もう仕方ない」と諦める前に、一度ご相談ください。
腰痛は、体の状態を適切に整えることで改善が期待できます。

鹿児島市で慢性腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
「もう治らないと思っていた」「どこに行っても変わらなかった」
という方も、本気で改善したい方のための整体院です。

参考文献・ガイドライン

• NICE. Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management (NG59).
• Qaseem A, et al. Noninvasive Treatments for Acute, Subacute, and Chronic Low Back Pain. Ann Intern Med. 2017;166(7):514-530. doi:10.7326/M16-2367.
• World Health Organization. WHO guideline for non-surgical management of chronic primary low back pain in adults.
• George SZ, et al. Interventions for the Management of Acute and Chronic Low Back Pain: Revision 2021. J Orthop Sports Phys Ther. 2021. doi:10.2519/jospt.2021.0304.

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