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足首が上がらない・スリッパが脱げる・足の甲がしびれる…それは腓骨神経麻痺かもしれません。正座や脚組みが引き金になることも。鹿児島市の理学療法士が原因・受診の目安・回復期のケアを解説します。

靴下を立ったまま履けない・片脚立ちでグラつく…それは筋力とバランス機能の低下のサインかもしれません。転倒を防ぐために今日からできる運動を、鹿児島市の理学療法士が研究をもとに解説します。

足の指の付け根がジンジンしびれる・ヒールで痛い・歩くと石を踏んだ感じ…それはモートン病かもしれません。原因・靴の選び方・受診の目安を鹿児島市の理学療法士が研究をもとに解説します。

ガニ股（つま先が外を向く歩き方）になる原因を理学療法士が解説。骨の形だけでなく、股関節の外旋・お尻の筋肉・足首の使い方のクセが関係します。歩き方の見直しとセルフケアをわかりやすくご紹介します。

何もないところでつまずくのは年のせいだけではありません。理学療法士が、つま先が上がらなくなる仕組みを足首・股関節・神経の視点から解説。受診すべきサインと自宅でできる予防エクササイズもご紹介。

歩き始めや運動後にアキレス腱が痛い方へ。アキレス腱症の2タイプ・原因・エビデンスに基づく運動療法を理学療法士が解説。断裂が疑われる危険なサインや、当院の施術アプローチも紹介します。

歩きすぎた後に膝が痛くなる原因を理学療法士が解説。休めば一時的に楽になっても繰り返すのは、股関節・足首・歩き方に理由があるかもしれません。膝にやさしい歩き方とセルフケアをご紹介します。