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かごしま整体　心晴。｜店舗情報
かごしま整体 心晴。
〒892-0847
鹿児島県鹿児島市西千石町13-6-101
TEL：070-4066-9879
営業時間：9:00〜20:00
定休日：不定休
鹿児島市西千石町の慢性痛専門整体｜理学療法士が根本改善
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鹿児島市で五十肩（四十肩）にお悩みの方へ

鹿児島市で五十肩による腕が上がらない肩の痛みや夜間痛に対応する整体

このような症状はありませんか？

肩の痛みで腕が上がらず困っている女性の様子（五十肩・四十肩・肩関節周囲炎）

✔︎　腕を上げると肩が痛い
✔︎　後ろに手が回らない
✔︎　夜中に肩がズキズキ痛む
✔︎　洗濯物を干すのがつらい
✔︎　髪を結ぶ・着替えが困難
✔︎　肩が固まったように動かない
✔︎　何もしなくても痛む
✔︎　片側だけ症状がある
✔︎　病院では様子を見るように言われた

肩が上がらず腕を持ち上げるのがつらい五十肩（四十肩）の女性

複数当てはまる場合、

肩関節周囲炎（五十肩・四十肩）の可能性があります。

五十肩（四十肩）とは？

五十肩は、肩関節周囲の組織に炎症や硬さが生じ、

痛みや可動域制限が起こる状態です。

五十肩は四十肩とも呼ばれ、

正式には肩関節周囲炎と呼ばれます。

主な特徴：

  • 肩の痛み
  • 動かしにくさ
  • 夜間痛
  • 日常生活動作の制限
肩の痛みで洗濯物を干す動作が困難になっている女性（五十肩）

なぜ五十肩がなかなか改善しないのか

五十肩は炎症が落ち着くことで自然に改善する場合もあります。

しかし

  • 肩を動かさない期間が長い
  • 肩甲骨の動きの低下
  • 姿勢の崩れ
  • 周囲の筋肉の緊張

などがあると、肩の動きが戻りにくくなることがあります。

その結果、痛みや可動域制限が長く続くことがあります。

なぜ五十肩になるのか？

はっきりした原因は不明ですが、

以下が関係すると考えられています。

  • 加齢による組織の変化
  • 血流低下
  • 姿勢の崩れ
  • 肩の使い方の偏り
  • 長期間の運動不足
  • 猫背・巻き肩

肩だけの問題ではありません

五十肩は肩単体ではなく、

体全体のバランスが関係します。

例えば：

  • 背骨の動きの低下
  • 肩甲骨の硬さ
  • 胸郭の可動性低下
  • 首の緊張
  • 姿勢の崩れ

これらが重なることで、

肩に負担が集中します。

痛みが長引く理由

五十肩は自然に治ることもありますが、

放置すると長期化することがあります。

特に：

  • 動かさなさすぎ
  • 無理な運動
  • 痛みをかばう生活
  • 姿勢不良の継続

があると回復が遅れます。

当院のアプローチ

当院では五十肩を

肩だけの問題として捉えません。

全身の機能を評価し、

肩への負担を減らします。

主な評価ポイント

  • 姿勢
  • 背骨・胸郭の動き
  • 肩甲骨の可動性
  • 首の状態
  • 筋肉の緊張
  • 日常生活動作

強い刺激に頼らず、

体に負担の少ない施術を行います。

放っておくとどうなる？

症状が進行すると：

  • 腕が上がらなくなる
  • 日常生活に支障
  • 着替えや入浴が困難
  • 慢性痛化
  • 反対側にも発症する可能性
肩の痛みで服を着る動作ができない女性（五十肩のイメージ）

五十肩についての研究

五十肩（四十肩）は、医学的には 肩関節周囲炎（Frozen Shoulder / Adhesive Capsulitis） と呼ばれ、肩の痛みと可動域制限を特徴とする疾患として知られています。

研究でも、五十肩は

  • 肩の痛み
  • 腕が上がらない
  • 肩の可動域制限

などの症状が特徴的であることが報告されています。  

また、症状は徐々に進行し、痛みと動きの制限が長期間続くことがあるとされています。

参考文献

① Clinical Practice Guideline

Shoulder Pain and Mobility Deficits: Adhesive Capsulitis

Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy

2013

https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2013.0302

② Frozen Shoulder（概要）

Frozen Shoulder: What can a physical therapist do for my painful and stiff shoulder?

JOSPT

2013

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23635383

③ 保存療法レビュー

Conservative treatment for idiopathic frozen shoulder

2022 Systematic Review

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9682607/

五十肩で来院された方の口コミ

長年の肩こりと頭痛で悩んでいた方が整体施術を受けた鹿児島市整体の口コミ
長年の肩こりと頭痛で悩んでいた方が施術を受けた感想
長年の肩こりや首こりによる肩の痛みが楽になったという鹿児島市整体の口コミ
首や肩のコリに長年悩んでいた方が施術後に体の軽さを実感したという口コミ
姿勢改善で肩の上がりにくさが改善する鹿児島市整体のビフォーアフターイメージ

このような方はご相談ください

  • できれば自然に治したい
  • 注射や薬に頼りたくない
  • 夜間痛がつらい
  • 長期間改善しない
  • 根本的に良くしたい
  • 生活を楽にしたい

当院が目指すのは「動ける肩」

痛みを一時的に抑えるだけでなく、

日常生活で使える状態を目指します。

肩の痛みが改善し腕を上げられるようになった女性（五十肩の回復イメージ）

よくあるご質問

痛くても施術できますか？

状態に合わせて無理のない範囲で行います。

どのくらいで改善しますか？

炎症の程度や期間によって個人差があります。

運動はした方がいいですか？

自己流の運動は悪化することもあるため、
状態に応じた対応が重要です。

五十肩でお悩みの方はご相談ください

肩の痛みや動かしにくさは、

適切な対応により改善が期待できます。

📍 かごしま整体 心晴。

鹿児島市西千石町の慢性痛専門整体院

高見馬場電停から徒歩5分